{"id":3718,"date":"2018-01-16T18:30:49","date_gmt":"2018-01-16T17:30:49","guid":{"rendered":"https:\/\/sp4krosno.wordpress.com\/?p=3718"},"modified":"2018-01-16T18:30:49","modified_gmt":"2018-01-16T17:30:49","slug":"wilki-poluja-na-lewandowskiego-w-spodnicy-jedenastolatka-z-polski-trenuje-w-jednym-z-najlepszych-klubow-europy","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/mzs7krosno.pl\/index.php\/2018\/01\/16\/wilki-poluja-na-lewandowskiego-w-spodnicy-jedenastolatka-z-polski-trenuje-w-jednym-z-najlepszych-klubow-europy\/","title":{"rendered":"Wilki poluj\u0105 na Lewandowskiego w sp\u00f3dnicy \u2013 jedenastolatka z Polski trenuje w jednym z najlepszych klub\u00f3w Europy"},"content":{"rendered":"

\"02.05.2017<\/strong><\/p>\n

GALERIA<\/a><\/strong><\/p>\n

M\u0142oda zawodniczka co roku robi furor\u0119 podczas najwi\u0119kszego pi\u0142karskiego turnieju dla dzieci w Europie. Talent to jedno, ale pod\u0105\u017caj\u0105c \u015bladem swojej idolki, Ewy Pajor, jedenastolatka ca\u0142kowicie podporz\u0105dkowa\u0142a swe \u017cycie pi\u0142ce. Przedstawiamy Wam dziewczynk\u0119 z rodziny o futbolowych tradycjach, kt\u00f3ra je\u017adzi na treningi do Niemiec i stosuje diet\u0119 najwi\u0119kszych gwiazd sportu.<\/strong><\/p>\n

Ania Skrzypczyk to dziewczynka tylko pozornie przypominaj\u0105ca swoje r\u00f3wie\u015bniczki graj\u0105ce w pi\u0142k\u0119. Pomimo m\u0142odego wieku mieszkanka Krosna zd\u0105\u017cy\u0142a ju\u017c osi\u0105gn\u0105\u0107 kilka sukces\u00f3w, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce jest o niej g\u0142o\u015bno w ca\u0142ym kraju. Do dw\u00f3ch srebrnych medali turnieju \u201eZ Podw\u00f3rka na Stadion o Puchar Tymbarku\u201d, w ostatniej edycji turnieju do\u0142o\u017cy\u0142a jeszcze tytu\u0142 najlepszej zawodniczki. Co wi\u0119cej, Ania od ponad roku jest pod sta\u0142\u0105 obserwacj\u0105 Wolfsburga \u2013 jednego z najlepszych klub\u00f3w kobiecej pi\u0142ki no\u017cnej, w kt\u00f3rym dziewczynka co kilka miesi\u0119cy trenuje.<\/p>\n

Nazwisko zobowi\u0105zuje
\n<\/strong>Nazwisko Skrzypczyk ma na Podkarpaciu bogate pi\u0142karskie tradycje. Dziadek Ani, Jan, w latach sze\u015b\u0107dziesi\u0105tych ubieg\u0142ego stulecia gra\u0142 m.in. w pierwszoligowej w\u00f3wczas Stali Rzesz\u00f3w. Po zako\u0144czeniu kariery zawodniczej by\u0142 tak\u017ce trenerem, kt\u00f3ry jako pierwszy dostrzeg\u0142 talent obecnego reprezentanta Polski, S\u0142awomira Peszki, i z niewielkiego Jedlicza powo\u0142a\u0142 do kadry wojew\u00f3dztwa podkarpackiego. Z kolei tata Ani, Micha\u0142 Skrzypczyk, ma za sob\u0105 wyst\u0119py na trzecim poziomie rozgrywkowym w Niemczech.<\/p>\n

\u2013 Dziadziu\u015b gra\u0142 w pi\u0142k\u0119, tata gra\u0142 w pi\u0142k\u0119 i ja te\u017c postanowi\u0142am, \u017ce b\u0119d\u0119 gra\u0107 \u2013 opowiada Ania. Jakby tego by\u0142o ma\u0142o, w pi\u0142k\u0119 gra r\u00f3wnie\u017c brat bli\u017aniak Ani, Piotrek. To on jako pierwszy z rodze\u0144stwa trafi\u0142 na trening Beniaminka Krosno. Wkr\u00f3tce do\u0142\u0105czy\u0142a do niego tak\u017ce siostra. \u2013 Ania zacz\u0119\u0142a gra\u0107 w pi\u0142k\u0119 w wieku 5 lat. W\u00f3wczas trafi\u0142a pod skrzyd\u0142a Alicji Babczy\u0144skiej-Raus do grupy mieszanej. Dopiero p\u00f3\u017aniej powsta\u0142a dru\u017cyna dziewcz\u0105t, a od ponad p\u00f3\u0142 roku c\u00f3rka jako jedyna dziewczynka w akademii na sta\u0142e \u0107wiczy z ch\u0142opcami w jej wieku \u2013 m\u00f3wi nam tata Ani. \u2013 Ania trenowa\u0142a z nami do maja ubieg\u0142ego roku. P\u00f3\u017aniej zosta\u0142a przesuni\u0119ta do dru\u017cyny ch\u0142opc\u00f3w. Liczymy w akademii, \u017ce dzi\u0119ki temu skuteczniej podniesie sw\u00f3j poziom sportowy \u2013 t\u0142umaczy Marcin Maculski, trener, pod kt\u00f3rego wodz\u0105 zesp\u00f3\u0142 Beniaminka dwukrotnie dotar\u0142 do fina\u0142u turnieju \u201eZ Podw\u00f3rka na Stadion o Puchar Tymbarku\u201d i zagra\u0142 na Stadionie PGE Narodowym, pokonuj\u0105c po drodze dziesi\u0105tki dru\u017cyn z regionu i kraju. Kluczowym elementem jego boiskowej uk\u0142adanki by\u0142a Ania Skrzypczyk.<\/p>\n

Jak wygl\u0105da typowy tydzie\u0144 Ani? Trzeba przyzna\u0107, \u017ce dziewczynka si\u0119 nie oszcz\u0119dza, a jej treningi s\u0105 bardzo intensywne. W Beniaminku zawodniczka \u0107wiczy 4 razy w tygodniu: w poniedzia\u0142ki, \u015brody, czwartki i pi\u0105tki. W trakcie sezonu w ka\u017cdy weekend gra tak\u017ce mecz, a dodatkowo 1-2 razy w tygodniu je\u017adzi na Akademi\u0119 M\u0142odych Or\u0142\u00f3w do Rzeszowa, gdzie \u2013 r\u00f3wnie\u017c w grupie ch\u0142opc\u00f3w \u2013 \u0107wiczy pod okiem trenera Marcina W\u0142odarskiego. Codziennie Ania przeprowadza tak\u017ce \u0107wiczenia w domu. Wykonuje bardzo kr\u00f3tki trening si\u0142owy i sensomotoryczny. Czy to nie zbyt wiele dla dziecka? \u2013 Ten rygor jest nadawany przez ni\u0105, nie przez nas. Ja jej czasami m\u00f3wi\u0119: \u201eAniu, je\u015bli jeste\u015b zm\u0119czona i nie chcesz i\u015b\u0107 na trening, to nie id\u017a. Mo\u017cemy p\u00f3j\u015b\u0107 na spacer, mo\u017cesz zaj\u0105\u0107 si\u0119 czym\u015b w swoim pokoju\u201d. Dla mnie jako ojca jest to troch\u0119 dziwne, ale ona podporz\u0105dkowuje sobie wszystko pod futbol \u2013 odpowiada Micha\u0142 Skrzypczyk. Tata dziewczynki podkre\u015bla, \u017ce wraz z \u017con\u0105 nigdy nie naciskali na c\u00f3rk\u0119 i nie wywierali presji grania w pi\u0142k\u0119. Ona po prostu to kocha. Je\u015bli dodamy do tego nieprzeci\u0119tn\u0105 ambicj\u0119 i up\u00f3r, realne staje si\u0119 marzenie dziewczynki o p\u00f3j\u015bciu szlakiem przetartym przez najpopularniejsz\u0105 polsk\u0105 pi\u0142kark\u0119, Ew\u0119 Pajor.<\/p>\n

Ta\u0144cz\u0105ca z Wilkami
\n<\/em><\/strong>Jak na razie jedenastolatka wype\u0142nia ten plan lepiej ni\u017c dobrze. Podobnie jak Pajor, Ania zacz\u0119\u0142a osi\u0105ga\u0107 pierwsze sukcesy ju\u017c na wczesnych etapach gry w pi\u0142k\u0119 i podobnie jak ona, swoj\u0105 osob\u0105 zd\u0105\u017cy\u0142a ju\u017c wzbudzi\u0107 zainteresowanie skaut\u00f3w VFL Wolfsburg. Niemiecki klub s\u0142ynie ze swojej sekcji futbolu kobiecego i na tym gruncie \u015bwi\u0119ci najwi\u0119ksze triumfy, by wspomnie\u0107 cho\u0107by dwukrotny triumf w Lidze Mistrzy\u0144 UEFA.<\/p>\n

Ania trenuje z \u201eWilkami\u201d kilka razy w roku. \u2013 W 2016 roku po finale Turnieju \u201eZ Podw\u00f3rka na Stadion o Puchar Tymbarku\u201d na PGE Narodowym dosz\u0142y do nas informacje, \u017ce jest jakie\u015b zainteresowanie ze strony Wolfsburga \u2013 wspomina pan Micha\u0142. \u2013 W sumie na pocz\u0105tku nie brali\u015bmy ich do ko\u0144ca na powa\u017cnie. Jednak po jakim\u015b czasie otrzyma\u0142em telefon z zaproszeniem Ani na trening pr\u00f3bny.<\/p>\n

Na dzie\u0144 otwarty organizowany przez niemiecki klub Ania pojecha\u0142a w styczniu ubieg\u0142ego roku. Pobyt w Wolfsburgu trwa\u0142 5 dni. W ich trakcie Polka trenowa\u0142a w ponad dwudziestoosobowej grupie dziewczynek r\u00f3\u017cnych narodowo\u015bci. Jak m\u00f3wi nam tata Ani, ju\u017c od pierwszych zaj\u0119\u0107 wzbudza\u0142a du\u017ce zainteresowanie trener\u00f3w. Dobre wra\u017cenie uda\u0142o si\u0119 zachowa\u0107 ju\u017c do ko\u0144ca i po tygodniu trening\u00f3w, do dalszej fazy test\u00f3w wybrane zosta\u0142y wy\u0142\u0105cznie dwie zawodniczki. Jedn\u0105 z nich by\u0142a Ania.<\/p>\n

W kwietniu i w lipcu dziewczynka ponownie by\u0142a w Niemczech. \u2013 Ania trenuje tam 1-2 razy dziennie z grup\u0105 dziewczynek U-11. Je\u017adzimy tam razem, zaprowadzam j\u0105 do klubu rano i odbieram wieczorem. S\u0105 treningi otwarte, kt\u00f3re wraz z innymi rodzicami mo\u017cemy ogl\u0105da\u0107, ale s\u0105 te\u017c takie, na kt\u00f3re nie mamy wst\u0119pu \u2013 opowiada Micha\u0142 Skrzypczyk. W trakcie pierwszego pobytu u naszych zachodnich s\u0105siad\u00f3w byli z nimi r\u00f3wnie\u017c mama oraz brat jedenastolatki. Na miejscu nie musz\u0105 si\u0119 o nic martwi\u0107, bo klub zapewnia wszystko \u2013 od transportu do Niemiec, przez zakwaterowanie i posi\u0142ki, a\u017c po powr\u00f3t do domu.<\/p>\n

Zawodniczka z Krosna to jedyna Polka w tej grupie wiekowej w Wolfsburgu. Mimo \u017ce dziewczynka nie m\u00f3wi jeszcze perfekcyjnie po niemiecku, to nie ma najmniejszego problemu z porozumiewaniem si\u0119 z trenerami i kole\u017cankami z dru\u017cyny. Po polsku Ania mo\u017ce porozmawia\u0107 ze swoj\u0105 idolk\u0105 \u2013 Ew\u0105 Pajor, kt\u00f3ra w trakcie ka\u017cdego pobytu Skrzypczyk w klubie znajduje dla niej troch\u0119 czasu. Jedenastolatka jest zapatrzona w swoj\u0105 starsz\u0105 kole\u017cank\u0119 i stara si\u0119 na niej wzorowa\u0107 nie tylko na boisku, ale tak\u017ce poza nim. W tym aspekcie Ania obserwuje r\u00f3wnie\u017c swoje r\u00f3wie\u015bniczki, kt\u00f3re na co dzie\u0144 mieszkaj\u0105 i trenuj\u0105 w Niemczech.<\/p>\n

Dieta niczym u najwi\u0119kszych gwiazd sportu
\n<\/strong>Po tym, jak zobaczy\u0142a spos\u00f3b od\u017cywiania i nawadniania kole\u017canek z Niemiec, poprosi\u0142a swoich rodzic\u00f3w o u\u0142o\u017cenie indywidualnego planu \u017cywieniowego. Rodzice postanowili przychyli\u0107 si\u0119 do pro\u015bby c\u00f3rki i od kilku miesi\u0119cy przy pomocy specjalisty wsp\u00f3lnie uk\u0142adaj\u0105 diet\u0119 jedenastolatki. Ca\u0142o\u015b\u0107 oparta jest na planie Jakuba Mauricza, kt\u00f3ry s\u0142ynie z rozpisywania diet sportowcom, takim jak Joanna J\u0119drzejczyk czy Mamed Chalidow. W jad\u0142ospisie dziewczynki jest wiele element\u00f3w wsp\u00f3lnych z diet\u0105 stosowan\u0105 przez jej imienniczk\u0119, Ann\u0119 Lewandowsk\u0105.<\/p>\n

Przede wszystkim Ania w og\u00f3le nie je tzw. jedzenia \u201e\u015bmieciowego\u201d ani posi\u0142k\u00f3w zawieraj\u0105cych t\u0142uszcze trans. Bardzo rzadko rodzice przygotowuj\u0105 jej posi\u0142ki zawieraj\u0105ce gluten. Dieta Ani bogata jest natomiast w warzywa i owoce. \u015aniadania dziewczynki opieraj\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie na chlebie razowym i takim przygotowywanym na m\u0105ce gryczanej. Opr\u00f3cz tego du\u017co jaj i awokado. Obiady to przede wszystkim mi\u0119so, kt\u00f3re co prawda jest sma\u017cone, ale na oleju kokosowym. Do mi\u0119sa obowi\u0105zkowo ry\u017c: zwyk\u0142y, dziki i komosa ry\u017cowa oraz topinambur, czyli s\u0142onecznik bulwiasty.<\/p>\n

Bardzo istotne z perspektywy tak intensywnie trenuj\u0105cej zawodniczki jest odpowiednie nawadnianie. Tutaj Ania stosuje wody mineralne i\u2026 kokosowe. \u2013 Troch\u0119 tak jest, \u017ce w tym planie \u017cywieniowym kr\u0119cimy si\u0119 wok\u00f3\u0142 kokosa. Ale nie tylko, bo po treningach \u017cona przygotowuje Ani koktajle energetyczne na awokado i bananie \u2013 m\u00f3wi pan Micha\u0142 i dodaje: – To jest dziecko. My j\u0105 czasami namawiamy na s\u0142odycze, jakie\u015b ust\u0119pstwa od diety. Ale ona sama jest na tyle wyedukowana, \u017ce ma \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, co je. I nie chce odpu\u015bci\u0107. Pilnujemy przy tym jej zdrowia. Ja jako ratownik medyczny zwracam na to szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119. Musz\u0119 przyzna\u0107, \u017ce odk\u0105d Ania zacz\u0119\u0142a stosowa\u0107 si\u0119 do planu \u017cywieniowego, to na boisku robi znacznie wi\u0119ksze post\u0119py i mo\u017ce wi\u0119cej trenowa\u0107 ni\u017c kiedy\u015b. Dieta odgrywa olbrzymi\u0105 rol\u0119 i dobrze, \u017ceby wszyscy byli tego \u015bwiadomi ju\u017c od najm\u0142odszych lat.<\/p>\n

Podobnie my\u015bli trener Marcin Maculski: – Je\u015bli chodzi o diet\u0119, to Ania idzie indywidualnym tokiem. W akademii mamy rozmowy na temat odpowiedniego od\u017cywiania, ale w roczniku 2007 nie stosujemy specjalnego rygoru.<\/p>\n

Maszyna do strzelania goli
\n<\/strong>Ogromna intensywno\u015b\u0107 trening\u00f3w, \u015bcis\u0142a dieta, a do tego jeszcze to, co dla dziecka najwa\u017cniejsze, czyli szko\u0142a. Gdzie czas na przyjemno\u015bci? Dla Ani najwi\u0119ksz\u0105 jest futbol. Co ciekawe, utalentowana pi\u0142karka, w przeciwie\u0144stwie do swoich r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w, nie ma kont na portalach spo\u0142eczno\u015bciowych. Nie przeszkadza jej to jednak w kontaktach z innymi dzie\u0107mi. Osoby z jej otoczenia podkre\u015blaj\u0105, \u017ce to normalna, skromna dziewczynka, kt\u00f3ra nigdzie si\u0119 nie wywy\u017csza i jest bardzo lubiana. W szkole Ania nie ma najmniejszych problem\u00f3w. Z nauk\u0105 radzi sobie bardzo dobrze \u2013 wystarczy, \u017ce na chwil\u0119 we\u017amie ksi\u0105\u017ck\u0119 i jest w stanie si\u0119 nauczy\u0107 tego, co konieczne. Zdaniem taty jedenastolatki to zas\u0142uga aktywno\u015bci fizycznej, dzi\u0119ki kt\u00f3rej g\u0142owa jest ch\u0142onniejsza, a uprawiaj\u0105c sport dzieci ucz\u0105 si\u0119 sumienno\u015bci, dok\u0142adno\u015bci i porz\u0105dku.<\/p>\n

\u2013 Ania jest bardzo bramkostrzeln\u0105 zawodniczk\u0105. Trzy razy z rz\u0119du zosta\u0142a kr\u00f3low\u0105 strzelczy\u0144 turnieju \u201eZ Podw\u00f3rka na Stadion o Puchar Tymbarku\u201d na etapie wojew\u00f3dzkim (ostatnio strzelaj\u0105c 27 goli \u2013 przyp. red.). Ja jako rodzic nie lubi\u0119 tego ocenia\u0107, ale obecny trener Ani, Pawe\u0142 Tomkiewicz, m\u00f3wi, \u017ce jest r\u00f3wnie\u017c dobra technicznie \u2013 opowiada tata pi\u0142karki. Pytany o rzeczy do poprawy d\u0142ugo si\u0119 zastanawia i ostatecznie wskazuje na gr\u0119 g\u0142ow\u0105, zaznaczaj\u0105c jednocze\u015bnie, \u017ce c\u00f3rka stara si\u0119 nad tym pracowa\u0107.<\/p>\n

Wok\u00f3\u0142 dziewczynki du\u017co jest pochwa\u0142. Ostatnio zawodniczka znalaz\u0142a si\u0119 w gronie sze\u015bciu nominowanych do nagrody dla pi\u0142karki roku na Podkarpaciu. Jest najm\u0142odsz\u0105 osob\u0105 w historii, kt\u00f3ra ma szans\u0119 na ten tytu\u0142. W takich okoliczno\u015bciach zd\u0105\u017cy\u0142 zagubi\u0107 si\u0119 ju\u017c niejeden doros\u0142y zawodnik. Ani na razie to nie grozi. Rodzice staraj\u0105 si\u0119 izolowa\u0107 swoj\u0105 c\u00f3rk\u0119 od tego zamieszania, do dziewczynki dociera tylko niewielka cz\u0119\u015b\u0107 tego, co si\u0119 o niej m\u00f3wi i pisze.<\/p>\n

Emocje stara si\u0119 studzi\u0107 tak\u017ce trener Maculski: \u2013 Ania i kilka jej kole\u017canek z akademii maj\u0105 naprawd\u0119 du\u017cy potencja\u0142. Pami\u0119tajmy jednak, \u017ce do zawodowego grania w pi\u0142k\u0119 jeszcze daleka droga i sporo pracy do wykonania. Wraz z ca\u0142ym sztabem uczulamy na to wszystkie nasze zawodniczki.<\/p>\n

\u017ar\u00f3d\u0142a:<\/p>\n

www.arscom.pl
\nhttp:\/\/zpodworkanastadion.pl<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

GALERIA M\u0142oda zawodniczka co roku robi furor\u0119 podczas najwi\u0119kszego pi\u0142karskiego turnieju dla dzieci w Europie. Talent to jedno, ale pod\u0105\u017caj\u0105c \u015bladem swojej idolki, Ewy Pajor, jedenastolatka ca\u0142kowicie podporz\u0105dkowa\u0142a swe \u017cycie pi\u0142ce. Przedstawiamy Wam dziewczynk\u0119 z rodziny o futbolowych tradycjach, kt\u00f3ra je\u017adzi na treningi do Niemiec i stosuje diet\u0119 najwi\u0119kszych gwiazd sportu. Ania Skrzypczyk to dziewczynka … Continue reading Wilki poluj\u0105 na Lewandowskiego w sp\u00f3dnicy \u2013 jedenastolatka z Polski trenuje w jednym z najlepszych klub\u00f3w Europy<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-3718","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/mzs7krosno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/mzs7krosno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/mzs7krosno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mzs7krosno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mzs7krosno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3718"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/mzs7krosno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3718\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/mzs7krosno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/mzs7krosno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/mzs7krosno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}